Body Sculpt

Le cours de Body Sculpt est une séance d’entraînement physique qui vise à tonifier et à sculpter le corps en utilisant une combinaison de poids libres, de résistance et d’exercices de cardio.

Il met l’accent sur le renforcement musculaire, en ciblant différents groupes musculaires pour améliorer la définition et la forme du corps.

Ce type de cours peut inclure une variété d’exercices tels que des squats, des fentes, des pompes, des exercices abdominaux, etc.

L’objectif principal est de brûler des calories, de renforcer les muscles et d’améliorer la composition corporelle globale.